Vad är medicinsk massage?

Massage som utgår från besvär i muskler och leder, inte bara avslappning. På Olimb Rehab i Lund utförs den av legitimerad fysioterapeut.

Behöver jag remiss till massage hos fysioterapeut?

Nej. Du bokar privat via BokaDirekt. Frikort från Region Skåne gäller inte.

Masaż medyczny · utan remiss

Medicinsk massage i Lund

Massagen utgår från rörelsebesvär, inte spa. Du bokar hos fysioterapeut på Gustavshemsvägen – på svenska eller polska.

På Olimb Rehab utför Monika Gustafsson medicinsk massageterapi vid besvär från muskler, leder och rygg. Målet är mindre smärta och mer rörelse, inte en avkopplingsupplevelse. Samma person tar emot varje gång. Ingen remiss.

När patienter bokar massage

Vanliga skäl är värk som sitter kvar efter skrivbordsarbete, träning eller en period med dålig sömn:

Rygg, nacke och skuldror som känns stela på morgonen
Muskelknutor som strålar ut i armen eller bakhuvudet
Tunghet i lår och vad efter löpning eller gym
Spänning som inte släpper med stretching hemma

Vid svullnad eller tyngdkänsla utan tydlig muskelvärk är lymfmassage oftare rätt. Vid skada som behöver undersökas: börja med fysioterapi.

Vilken massage passar?

Medicinsk massage när värken sitter i rygg, nacke, skuldror eller lår efter arbete och träning
Triggerpunktsmassage när du har tydliga muskelknutor som strålar
Cupping som komplement när vävnaden känns stillastående och stel
Massagepistol för kortare, mer lokal behandling
Ansiktsmassage när spänningen sitter i käke och tinning

Triggerpunkter kan också behandlas med dry needling om massage känns för ytlig. Det bokas som egen tid.

Så går första gången till

Kort genomgångSäg vad som gör ont, hur länge det har suttit och hur hårt du vill att det ska vara. Berätta om blåmärken, blodförtunnande eller graviditet.

BehandlingTrycket ska vara jobbigt på rätt ställe, inte något du biter ihop igenom. Du styr. Greppen anpassas direkt om det blir för skarpt.

EfteråtOmrådet kan kännas trött – det är vanligt. Drick vatten. Undvik maxlyft och lång stillasittande samma kväll om du är ovan.

Priser

Medicinsk massage

30 min 550 kr · 50 min 800 kr · 70 min 1 000 kr · 90 min 1 200 kr

Triggerpunktsmassage

30 min 600 kr · 50 min 900 kr · 75 min 1 050 kr

Övrigt

Cupping 60 min 800 kr · massagepistol 30 min 400 kr · ansiktsmassage 30 min 600 kr

Priser enligt BokaDirekt. Privat vård – frikort gäller inte. Adress: Gustavshemsvägen 1 A, 227 64 Lund.

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mot spa-massage?

Här utgår behandlingen från muskler och leder som begränsar rörelsen. Doftljus och hela-kroppen-avslappning är inte poängen. Du träffar legitimerad fysioterapeut.

Gör det ont?

Det kan vara ömt, särskilt kring triggerpunkter. Du styr trycket. Det ska inte ge blåmärken eller yrsel.

Behöver jag remiss?

Nej. Du bokar själv. Olimb Rehab har inte avtal med Region Skåne.

Kan jag prata polska?

Ja. Hela besöket kan ske på polska. Se polsk fysioterapeut i Lund.

Hur bokar jag?

Via BokaDirekt. Kvällstider finns flera vardagar. Mottagningen är stängd helger.

Gustavshemsvägen 1 A, 227 64 Lund · 076-262 83 62

Boka massage